Sauna, yüksek sıcaklıklarda kurutulmuş ahşap bir odada yapılan bir terapi yöntemi olup birçok faydası bulunmaktadır. İlk olarak, sauna kullanımı stres seviyelerini azaltabilir; yüksek sıcaklık kasları gevşeterek ve genel bir rahatlama hissi yaratarak stresle mücadeleye yardımcı olabilir.  Aynı zamanda, kas gerginliğini azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir. Sauna, kan dolaşımını artırarak vücut dokularına daha fazla oksijen ve besin taşınmasına yardımcı olabilir. Terleme sürecini hızlandırarak, vücuttaki toksinleri ..Devamı

Hamamın Faydaları Hamam mutluluk hormonunu tetikler. Hamamın sıcaklığı vücuttaki seratonin ve endorfin adı verilen mutluluk hormonlarını etkiler . Mutluluk hormonlarının salgılanmasıyla birlikte beden dinlenir ve zihin tüm gün açık olur. Böylelikle kendinizi mutlu hissedersiniz. Ölü derilerden kurtulun. Hamamın en önemli faydalarından biri de ölü deriyi vücuttan atarak vücudun yenilenmesini ve derinizin nefes almasını sağlar. Hamam bağışıklık sistemini güçlendirir. Hamamlar soğuk algınlığı gibi mevsimse ..Devamı

Günümüzde her geçen gün önemi fark edilen SPA merkezleri, oldukça ilgi çeken yerlerin başında gelmeye başladı. Ruhsal ve fiziksel olarak iyileşme sürecine giren kişiler, tedaviye yardımcı terapilerin yer aldığı SPA merkezlerini sıklıkla tercih ediyor. SPA merkezlerinde hidroterapinin yanı sıra masajlar ve bakımlar da uygulanmaktadır. SPA bakımları, sadece su ile değil yanına eşlik eden doğal ve şifalı taşlar, aromatik yağlar ile profesyonel masaj tekniklerinin uygulanmasıdır. SPA  merkezleri ihtiyaçlarınıza uygun m ..Devamı

Beşyüz yıl boyunca varlığını sürdürmekle kalmamış, aynı zamanda pek değişmeden elektronik dizgiye de sıçramıştır. 1960'larda Lorem Ipsum pasajları da içeren Letraset yapraklarının yayınlanması ile ve yakın zamanda Aldus PageMaker gibi Lorem Ipsum sürümleri içeren masaüstü yayıncılık yazılımları ile popüler olmuştu Beşyüz yıl boyunca varlığını sürdürmekle kalmamış, aynı zamanda pek değişmeden elektronik dizgiye de sıçramıştır. 1960'larda Lorem Ipsum pasajları da içeren Letraset yapraklarının yayınlanması ..Devamı